北海道 札幌円山のお灸・はり治療室「灸PLUS」 円山公園駅徒歩4分
TEL : 011-676-9177 (予約優先)

お灸について お灸の適応症状とおすすめのツボ

  • お灸のおはなし
  • お灸の適応症状とおすすめのツボ
  • 火傷について
  • 妊産婦の方へ
お灸の適応症状とおすすめのツボ

お灸ってどんな症状に効くの?

肩こりや腰痛など身体の痛み、内臓疾患や女性特有の不調をやわらげたり、ストレスによる自律神経の乱れを整える効能が期待できます。このページでは、それぞれの症状に合わせた、おすすめのツボもご紹介しておりますので、ご自宅でのセルフケアなどにお役立てください。

◎筋肉や関節のつらい症状

首・肩のコリ、腰痛、膝痛などにオススメのツボ

  • ・陽池(ようち)
  • ・太渓(たいけい)
  • 手の甲側で、手首の関節の中央のくぼみ手の甲側で、手首の関節の中央のくぼみ
  • 内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ

◎内臓や消化器等のつらい症状

胃痛、便秘、下痢などにオススメのツボ

  • ・神門(しんもん)
  • ・足三里(あしさんり)
  • 手首の内側に出来るしわの小指側のくぼみ手首の内側に出来るしわの小指側のくぼみ
  • 膝の外側のくぼみから指4本分下がったところ膝の外側のくぼみから指4本分下がったところ

◎女性特有の不調

冷え、むくみ、月経痛・不順、更年期障害などにオススメのツボ

  • ・三陰交(さんいんこう)
  • ・関元(かんげん)
  • 内くるぶしの一番高いところから指幅4本分上がったところ内くるぶしの一番高いところから指幅4本分上がったところ
  • おへその真ん中から指幅4本分下がったところおへその真ん中から指幅4本分下がったところ

◎心の疲れ

ストレス、イライラ、不眠、不安などにオススメのツボ

  • ・内関(ないかん)
  • ・太衝(たいしょう)
  • 手首の内側に出来るしわの中央から指幅2本分ひじ側に上がったところ手首の内側に出来るしわの中央から指幅2本分ひじ側に上がったところ
  • 足の甲の親指と人差し指の骨が交わるところの下にあるくぼみ足の甲の親指と人差し指の骨が交わるところの下にあるくぼみ

◎妊産婦・小児の症状

つわり・安産・逆子、夜泣き・アレルギーなどにオススメのツボ

  • ・至陰(しいん)
  • ・身柱(しんちゅう)
  • 足の小指の爪のきわ足の小指の爪のきわ
  • 胸椎の3つ目と4つ目の間にあるくぼみ胸椎の3つ目と4つ目の間にあるくぼみ

◎美容

小顔・美肌・美髪、ダイエットにオススメのツボ

  • ・合谷(ごうこく)
  • ・湧泉(ゆうせん)
  • 手の甲を上にして、親指と人差し指の骨がぶつかるところから、人差し指の方へ向かってなでた時にあるへこみ手の甲を上にして、親指と人差し指の骨がぶつかるところから、人差し指の方へ向かってなでた時にあるへこみ
  • 足の指を内側に曲げた時に出来る足裏のくぼみ足の指を内側に曲げた時に出来る足裏のくぼみ

◎お灸・はり(鍼)適応症 WHO世界保健機関認定

●神経疾患
神経痛、神経麻痺、痙攣、脳卒中後遺症、自律神経失調症、頭痛、めまい、不眠、神経症、ノイローゼ、ヒステリー
●運動器系疾患
関節炎、リウマチ、頚肩腕症候群、五十肩、腱鞘炎、腰痛、外傷の後遺症(骨折、打撲、むちうち、捻挫)
●循環器系疾患
心臓神経症、動脈硬化症、高血圧低血圧症、動悸、息切れ
●呼吸器系疾患
気管支炎、喘息、風邪および予防
●消火器系疾患
胃腸病(胃炎、消化不良、胃下垂、胃酸過多、下痢、便秘)、胆嚢炎、肝機能障害、肝炎、胃十二指腸潰瘍、痔疾
●代謝・内分泌系疾患
バセドウ病、糖尿病、痛風、脚気、貧血
●生殖・泌尿器系疾患
膀胱炎、尿道炎、性機能障害、尿閉、腎炎、前立腺肥大、陰萎
●婦人科系疾患
更年期障害、乳腺炎、白帯下、生理痛、月経不順、冷え性、血の道、不妊
●耳鼻・咽喉科系疾患
中耳炎、耳鳴、難聴、メニエール病、鼻出血、鼻炎、ちくのう、咽喉頭炎、扁桃炎
●眼科系疾患
眼精疲労、仮性近視、結膜炎、疲れ目、かすみ目、ものもらい
●小児科系疾患
小児神経症(夜泣き、かんむし、夜驚、消化不良、偏食、食欲不振、不眠)、小児喘息、アレルギー性湿疹、耳下腺炎、夜尿症、虚弱体質の改善